★ILCHI希望の手紙より★
自分自身に没頭する姿は
実に美しいです。
自分自身とまっすぐに向き合うことを
人は、避けようとします。
しかし、それを避けると
永遠に自分と出会えず
変わることができません。
まっすぐ自分を見つめ
会話する必要があります。
正直に自分と向き合えたときに
成長と変化があります。
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体を動かす時間
呼吸する時間
瞑想する時間のために
テレビやネットの情報に意識を傾ける時間を
自分と向き合う時間に変えていきませんか？
自分と向き合うと安心することができて
心がかわり
脳が変わって
見える世界が変わっていきます。
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イルチブレインヨガ小倉スタジオ
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(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。
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