北九州市小倉北区のヨガ教室。ILCHI Brain Yoga小倉スタジオ

オンラインクラス開催中

小倉スタジオ オンライン体験クラス実施中!お申込みはこちら

イルチブレインヨガ小倉スタジオへようこそ

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

体験談をもっと見る

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

There are no upcoming events at this time

スタッフブログ

心の不調は感じていますか?

いよいよ全国的に緊急事態宣言が解除され 「新しい日常」に向けての日々が始まりまし …
続きを読む

簡単エクササイズ♬「皿まわし」

イルチブレインヨガの皿まわしは 無限大を意味する”8の字”を描く動作で ”こころ …
続きを読む

「百聞は一行に如かず」

★ILCHI希望の手紙より★ 「百聞は一見に如かず」という言葉があります。 百回 …
続きを読む

あなたの呼吸は深い?浅い?

自分の呼吸を感じてみたことがあるでしょうか? 呼吸がしづらい、呼吸が浅い時は、胸 …
続きを読む

ストレスをためないようにするためには?

過大なストレスをため込むと メンタルが不調になってしまうことがあります。 かつて …
続きを読む

「脳は聞いている」

★ILCHI希望の手紙より★ 一瞬一瞬、どんな考えの中に自らを放置するのか、どん …
続きを読む

Loading...

スタジオアクセス

駅から5分。落ち着いた環境でリラックス。
JR小倉駅南口を出て徒歩3分です。 モノレール 平和通駅4番出口を出て徒歩5分です。

〒802-0003 福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル 5階-C

PAGE TOP