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イルチブレインヨガ小倉スタジオで新しい自分を見つけよう!

こんにちは!小倉スタジオの男性スタッフのジュンです。 日々の忙しさに追われる中で、自分自身の心や体と向き合う時間を持つことはできていますか? 「もっとエネルギッシュに生きたい!」 「内面的な満足感を得たい!」 そんな想い […]

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チャクラと呼吸瞑想

ブレイントレーナーのかずちゃん先生です。 今回からかずちゃん先生に統一することにしました。 改めてよろしくお願いします♪ 今日は、チャクラと呼吸瞑想についてお話しします。 チャクラとは何かご存知ですか… 私たちの体には、 […]

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陰陽五行~五行と感情~

こんにちは 小倉スタジオのリコです。 以前、このブログで五行と臓器の繋がりをお伝えしました。 少しおさらいしますと、陰陽五行とは この宇宙全てのものは、陰と陽の2つ、 そして、5つの元素からなる、というものです。 5つの […]

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