自律神経を整えよう♪みんなで成し遂げる(*^^*)
2024年5月24日
小倉スタジオのブレイントレーナー和“なごみ"です。 今週は管理薬剤師の育児休業のために薬局勤務を頑張ってます。 男性も育児休暇をとれる時代いいですよね。 私たちの時代には叶えられなかったことも会社、薬局スタッフみんなで協 […]
体と心は繋がっている 不眠編
2024年5月2日
こんにちは。小倉スタジオのリコです。 体と心は繋がっている。 今回のテーマは「不眠」です。 眠れない！ それは「脳が興奮」しているからです。 睡眠に大きく関わるのは自律神経です。 自律神経には交感神経と副交感神経があり、 […]