ヨガ後のリンパマッサージはいかが？ー9月月末入会キャンペーンー
2014年9月29日
早いもので、もう9月も終わろうとしています。 今月の月末入会キャンペーン･･･ 9月29・30日にご入会の方に限り、特別にリンパマッサージをプレゼントさせていただきます♪ ヨガトレーニングでリラックス＆代謝アップさせて、 […]
皿まわしエクササイズ
2014年9月24日
今日は、今世界中で注目の、皿まわしエクササイズのご紹介です。 イルチブレインヨガの「皿まわし」エクササイズは、手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かす脳トレエクササイズです。 […]