体と心は繋がっている 肩こり編
2024年2月29日
こんにちは。小倉スタジオのリコです。 体と心は繋がっている。 よく耳にする言葉ですし、 何となくそうだと感じている方も多いと思います。 何となく？根拠ってあるの？ では、体に現れた症状をもとに 心との関係を読み解いていき […]
イルチブレインヨガは、３つのカラダを健康にします！
2024年2月15日
初めまして、小倉スタジオの男性スタッフのジュンです。 本日は、イルチブレインヨガの特長をご紹介します。 タイトルにも書きましたが、イルチブレインヨガは３つのカラダを健康にします。 ３つのカラダって何？？？て思われますよね […]
リラックスしたいときに！ララクラ瞑想キャンディ♪
2024年2月8日
小倉スタジオのブレイントレーナー和"なごみ"です。 忙しい現代人のリラックスのための最新情報です。 「ララクラ瞑想キャンディは体に優しい甘みと上品な苦味の絶妙な調和により、 脳に新たな刺激を与え、体と心を穏やかで気力のあ […]