集中とリラックスがもたらす効果
2024年4月23日
こんにちは、小倉スタジオの男性スタッフのジュンです。 現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。 つまり、「世間体」や「他人の評価」を気にするあま […]
あなたは環境の変化にうまく適応できてますか？
2024年4月10日
小倉スタジオのブレイントレーナーの和"なごみ"です。 4月始まりましたね。 今年は桜が残ってる入学式シーズン🌸 一気に春の花々が咲き出しています。 わが家の木香薔薇も鈴蘭も早々に咲き出してびっくり！ 新芽が出て、蕾がつい […]
体と心は繋がっている 腰痛編
2024年4月7日
こんにちは。小倉スタジオのリコです。 体と心は繋がっている。 今回のテーマは「腰痛」です。 「腰が引ける」「腰が重い」「及び腰」…。 腰に関する慣用句から見えるのは "やりたくない"ではないでしょうか。 心が関係する腰痛 […]