放置禁止【リモートワーク】で運動不足…コロナ太り…どう乗り越える？
世界的なウイルスの大流行により、私たちの生活はこの一年半で、大きく変化しました。その中にはいい変化もあり、健康や免疫力に関する関心はとても高まっています。 しかし、実際に日常生活において、いい変化が習慣となり、実際に健康 […]
大好評‼️映画「change（チェンジ）」＆脳活用法則実践講座
先月も大好評だったオンライン講座 今月も開催いたします。 世界的ベストセラー「ザ・シークレット」などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」はどのようであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼ […]
自由で創造的な人生を送るには？
脳教育で脳のバランスを取ろう 働き方改革が言われはじめてからワークライフバランスが注目されてきました。 しかし、それよりも大事なのは、脳のバランスです。 脳のバランスがとれると、自由になれます。 意識が明るくなり、創造的 […]
大好評‼️映画「change（チェンジ）」＆脳活用法則実践講座
前回も大好評だったオンライン講座 今月も開催いたします。 世界的ベストセラー「ザ・シークレット」などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」はどのようであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼ […]
あなたの呼吸は深い？浅い？
自分の呼吸を感じてみたことがあるでしょうか？ 呼吸がしづらい、呼吸が浅い時は、胸がつまっています。 「胸がつまる」とは、心配ごとや不安、悲しみで感情が高ぶり、胸のあたりが苦しくなることをいいます。言いたいけど言えないこと […]
ストレスをためないようにするためには？
過大なストレスをため込むと メンタルが不調になってしまうことがあります。 かつては、メンタルの不調は 気持ちのたるんだ人がかかる “なまけ病” などと言われたこともありましたが 今は誰がなってもおかしくない状態だと考えら […]
「感情コントロール」
★ILCHI希望の手紙より★ 「私は今、幸せだ」 「私は今、悲しい」 私たちはしきりに 感情の状態を確認しようとします。 しかし、その瞬間に 自分自身から遠ざかります。 悲しいときは悲しみましょう。 それを恐れないでくだ […]
映画「change（チェンジ）」＆脳活用法則実践講座
世界的ベストセラー「ザ・シークレット」などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」はどのようであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。映画「change(チェンジ)」は、「引き寄せの法則 […]