陰陽五行～五行と五臓～
2024年11月30日
こんにちは。 小倉スタジオのリコです。 陰陽五行をご存知でしょうか？ 陰陽説と五行説が組み合わされた 中国思想のことです。 世の中のすべてのことは 陰と陽という 相対したもので出来上がっている という考え方が陰陽説。 そ […]
最近ハマっているおススメの本
2024年11月22日
こんにちは。 小倉スタジオのこばです。 やっと秋らしくなり紅葉がきれいですね。読書の秋🍂 っていうか一カ月後はもうクリスマスでお正月もすぐそこなんですが、 本当に気候が変ですね。先々週までは蚊もいたし。 地球、このままで […]
イルチブレインヨガの呼吸・瞑想で1日の疲れをリセット！
2024年11月15日
こんにちは、小倉スタジオの男性スタッフのジュンです。 1日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？ 疲れをそのまま放置していては、心身のコンディションは悪くなる一方です。 疲れは体が弱ってきたことを脳に知らせる黄色信号。 […]