体と心は繋がっている 漢字編
2024年8月29日
こんにちは。 小倉スタジオのリコです。 体と心の関係、今回はちょっと趣向を変えて 「漢字」を読み解いていきます。 漢字はモノの形や抽象的な概念を記号的に表したもので、 部首によって似たような仲間に分類されます。 「月」の […]
夏休み中のスタジオの様子
2024年8月24日
こんにちは。 小倉スタジオのこばです。 もうすぐ夏休みが終わりますが、 夏休み中のスタジオの様子はこんな感じです💛 小倉スタジオには、トレーニングルームとヒーリングルームがありますが、 トレーニングルームでママたちがリラ […]
疲労回復の近道は「エネルギー瞑想」
2024年8月8日
こんにちは、小倉スタジオの男性スタッフのジュンです。 私たち現代人は、頭や気を使いすぎて疲労困憊していることが多いです。 脳だけで栄養分や酸素を使い果たしてしまい、体がぐったりしてしまいます。 これは、体と脳のバランスが […]
「夏バテ度チェック」
2024年8月2日
こんにちは 小倉スタジオのブレイントレーナー和(なごみ)です。 毎日暑い日が続いてますが、皆さま健やかにお過ごしでしょうか… 私は以前は夏に弱くて、夏になると食が進まない、冷房に極度に弱かったのです。 トレーニングのお陰 […]