5月, 2026 - 【呼吸瞑想】イルチブレインヨガ小倉スタジオ

2026年5月27日

私たちの体と心の状態は、目に見えないエネルギーの流れとも深く関係しています。その中心となるのが「7つのチャクラ」です。チャクラとは、体の中心にそって存在するエネルギーのポイントのこと。下から上へとつながり、それぞれが […]

2026年5月21日

「どうせ私なんて」から抜け出した日。変化は“気づき”から始まる「どうせ私なんて…」そんな言葉が、ふと頭に浮かんでしまうことはありませんか？今回ご紹介するのは、トレーニングを始めて3年になる会員さんの変化です。もとも […]

2026年5月15日

私たちの体は、目に見える「体」だけでできているわけではありません。実は、肉体・エネルギー体・情報体この3つが重なり合って、今の自分の状態がつくられています。パソコンに例えると肉体＝ハードウェア（パソコン、スマホ） […]

2026年5月9日

なんとなく体を整えたい。でも本当は、心も軽くなりたい。そんなふうに感じていませんか？私たちは、トレーニングだけではなく「対話」を大切にしています。体を動かす中で感じたことや、日々の小さな変化。その一つひとつに耳を傾け […]