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自分の愛し方がわからない

こんにちは。 小倉スタジオのこばです。 「自分を愛するってどういうこと?」 「愛するという意味はわかるけど、どうしたらいいのかわからない。」 何人かの会員さんが私に質問してきました。 同じように私も以前、自分を愛すことに […]

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石の上にも三年

こんにちは、小倉スタジオの男性スタッフのジュンです。 今回のタイトル、ことわざの「石の上にも三年」みなさんも聞いたことありますよね! 長い間がまん強く辛抱すれば必ず成功することのたとえです。 イルチブレインヨガでは、トレ […]

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リラックスしたいときに!ララクラ瞑想キャンディ♪〈後編〉

こんにちは ブレイントレーナーの和“なごみ"です。 みなさん、ララクラキャンディ瞑想🧘‍♀️は体験されてみましたか? 前回に引き続き、漢方薬•生薬認定薬剤師の和がララクラキャンディの成分を詳しくお伝えします。 前回はメイ […]

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