自律神経を整えよう♬
2022年4月28日
朝夜の寒暖差、雨が降ったり、梅雨時期になると 低気圧で体調が変化しやすい時期 自律神経も乱れて、気持ちも落ち込みがち 連休寝て過ごしてしまいがちにも 小さなストレスから 首、肩、背中が固くなり 背骨の横にある交感神経が優 […]
無意識をデザインできれば未来を創造できる
2022年4月21日
喜びが訪れるのを 待たないでください。 自分が望めばいつでも 喜びをつくれます。 自分の無意識の世界を 自分でコントロールしましょう。 その力が自分にあることに 気づいてください。 無意識をデザインできる人が 未来を創造 […]
「感情を切り離す」★ILCHI希望の手紙★
2022年4月14日
私たちは腹が立ったり 興奮したりすると 「ムカつく！」と言いながら その状況を何度も思い返す 習慣があります。 でも腹が立ったときに それについて考えるのは いい対応ではありません。 感情に集中すればするほど ネガティブ […]