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皿まわしワークショップをしました！
2014年11月18日

こんにちは 今日は皿まわしワークショップをしてきました スタジオでのトレーニングも良いですが、また外部で行うトレーニングは新鮮さもありますし、普段出会えない方に会えることが嬉しいですね 続きはこちら

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玄米パックであったか！
2014年11月15日

こんにちは スタジオのgooブログで玄米パックをご紹介していますよ！ 特に女性は、仙骨部分を温めるのがおススメ！ gooブログへどうぞ♪

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健康の秘訣～体温を上げて免疫力アップ～
2014年11月1日

こんばんは いよいよ11月 これからはどんどんと寒くなって、冬に近づいていきますね。 ますます風邪を引きやすい季節に移ります。 今からの体調管理が必要ですよ   つづきはこちら

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