家族の空気が重たい…と感じたとき、まず見つめてほしい“自分の内側”
2025年7月29日
こんにちは。イルチブレインヨガ小倉スタジオです。 「なんとなく家の空気が重たい…」「家族と顔を合わせるのがつらい…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 笑顔で接しているつもりなのに、なぜかうまくいかない。頑張っている […]
過去の後悔も未来の不安も、いまここに戻れば軽くなる
2025年7月22日
こんにちは。イルチブレインヨガ小倉スタジオです。 「なんであの時、あんなことを言ったんだろう」「もしあのとき違う選択をしていたら…」「この先どうなるんだろう」「失敗したらどうしよう」 私たちはとても簡単に、「過去」と「未 […]
エネルギーが変わると、現実が変わる？イルチブレインヨガの実感とは
2025年7月15日
こんにちは。イルチブレインヨガ小倉スタジオです。 「なんで私ばかりこんな目にあうんだろう」「状況を変えたいのに、同じことの繰り返し」「頭では分かってるのに、現実が全然変わらない…」 そんなふうに、人生の“停滞感”を感じた […]
迷いの中にいるあなたへ。2番チャクラが教えてくれる”本音”
2025年7月8日
こんにちは。イルチブレインヨガ小倉スタジオです。 「このままでいいのかな」「やりたいことが分からない」「選択肢はあるのに、どうしても決めきれない…」 そんな“迷いの時間”に、心が沈んでしまうことはありませんか？ 誰かと比 […]
自分を責めるクセ、手放せますか？エネルギーワークで変わる思考のクセ
2025年7月1日
こんにちは。イルチブレインヨガ小倉スタジオです。 「また失敗した……」「どうして私は、こんなこともできないんだろう」「もっとちゃんとしなきゃ、迷惑をかけてしまう」 そんなふうに、自分に厳しい言葉をかけてしまうこと、ありま […]