皿まわしエクササイズ
イルチブレインヨガ 小倉スタジオ今日は、今世界中で注目の、皿まわしエクササイズのご紹介です。
イルチブレインヨガの「皿まわし」エクササイズは、手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かす脳トレエクササイズです。
小倉スタジオのブログはこちら
イルチブレインヨガ 小倉スタジオイルチブレインヨガ 小倉スタジオイルチブレインヨガ 小倉スタジオ今日は、今世界中で注目の、皿まわしエクササイズのご紹介です。
イルチブレインヨガの「皿まわし」エクササイズは、手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かす脳トレエクササイズです。
小倉スタジオのブログはこちら
