★ILCHI希望の手紙より★
長い間、心を苦しめている問題があるとき、静かに座り、自らに問いかけてみましょう。
何かに執着しているのではないか？
その問題は、私がつかんでいれば解決できるのか？
違うと思えば、思い切って手放します。
ただ天に任せてしまうのです。
その瞬間、心がすっきりします。
そして、自分にこう宣言します。
「私は私だ」
執着を手放しても私は私です。
存在するのに何の問題もありません。
むしろ新たな可能性の扉が開きます。
すべてをゆだねた瞬間
今までとはまったく違う新しい世界が広がります。
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考えないようにしても
意識下で大事に問題を抱えている自分を
手放しませんか？
体を動かしてリフレッシュすると
「私は私だ」
と自分自身で安心できる環境をデザインしていけます。
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