「体・心・脳スッキリ!」の
イルチブレインヨガ小倉スタジオです。
イルチブレインヨガ小倉スタジオです。
夏になると、冷たい食べ物や
飲み物のとりすぎによって腸内環境が
悪化しやすくなります![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
また、エアコンが効きすぎている部屋で
長時間じっとしていることで、
自律神経のバランスが乱れることも多く、
これも腸内フローラの状態が悪くなる
原因になります![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif)
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif)
腸内環境の悪化は、
体内に毒素が滞留することにつながります![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
腸に老廃物が増えると代謝がダウンし、
免疫力が低下、
さまざまな不調を抱えやすくなります![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
集中力が落ちて、
仕事にも影響が出かねません![しょぼん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
![しょぼん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
夏をとおして元気な腸を保つには、
日ごろの生活習慣や食生活に気をつけるとともに、しっかりと体のセルフケアや
メンテナンスを行いたいところです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
免疫細胞の70%、全身の血液の30%~40%が
小腸にあります![](https://ilchibrainyoga-tenjin.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/diamond.gif)
![](https://ilchibrainyoga-tenjin.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/diamond.gif)
また消化作用の中心となるの働きをするのも
小腸です![](https://ilchibrainyoga-tenjin.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/diamond.gif)
![](https://ilchibrainyoga-tenjin.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/diamond.gif)
そして、へそを押してふれる臓器が小腸![](https://ilchibrainyoga-tenjin.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/diamond.gif)
![](https://ilchibrainyoga-tenjin.com/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/diamond.gif)
へそをリズミカルに押す健康法
へそヒーリングは、へそを押すだけで
体温アップ、便秘解消、デトックスなど
沢山のいいこと体験に繋がります![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
へそヒーリングで夏の腸管理
オススメですよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
皆さん
夏を元気な腸で過ごしましょう![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
☆★☆ 腸デトックスヨガ体験 & へそヒーリング体験 ☆★☆
へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。
呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!
日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ小倉スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:093-533-1910
☆要予約
では、今日も良い1日を★
北九州・小倉でヨガをするなら~
小倉イルチブレインヨガ
TEL: 093-533-1910
https://ilchibrainyoga-kokura.com/
e-mail: ibyoga.kokura@gmail.com
福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5F(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。1Fは居酒屋「くら」さん)