セルフケア♬湧泉叩き
湧泉は足の裏を内側に向けた時 足の裏にある「人」という線が 交わるところにありま
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湧泉は足の裏を内側に向けた時 足の裏にある「人」という線が 交わるところにありま
体の角度を3度変えるだけでもエネルギーとコンディションが変わります。 体を開いて
イルチブレインヨガのオンラインクラス こんな風に受講します^^ 生徒さん達と一緒
何歳になっても「脳は変わる」~脳を訓練して望む人生を手に入れよう 私たちは「人は
ゴールデンウィークお休み中 運動不足解消第3弾 腰回し♬ 昨日もお伝えしましたが
みなさん、ゴールデンウィークはどう過ごされますか? 政府は「オンライン帰省」を提
ジャンセンウォーキングは 足の指・足の裏を意識して 足で大地をつかむ気持ちで歩く
★ILCHI希望の手紙より★ 誰かのせいで心が乱れ、気が重いなら、自らの心を眺め
毎日寒かったり暖かかったりとそんな日が続いていますが、体調はいかがですか? もし
頭の中で悩みごとを堂々めぐりのように考えて、よけいにストレスをためてしまっていま
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皆様のお越しを心からお待ちしています。