セルフケア♬湧泉叩き

湧泉は足の裏を内側に向けた時
足の裏にある「人」という線が
交わるところにあります。
エネルギーが泉のように湧いてくる
という意味でここを揉むと気力が充実します

やり方
①足の裏を親指でほぐし、湧泉のつぼを10~30回叩く
②足裏全体を叩いて、エネルギーでなで下ろす

一緒にやってみましょう♬