何歳になっても「脳は変わる」～脳を訓練して望む人生を手に入れよう
私たちは「人は変わらない。年をとると なおさら変わりにくい」と思いがちです。
しかし、脳には可塑性があるということが、最近の脳科学でわかってきています。
脳は驚くほどのレジリエンス（回復力、弾力性）をもっていて、死ぬまで変化します。
つまり、年をとっても新しいことを学んだり経験することで、自分の考えや習慣を変えられるのです。
さらに重要なのは、私たちが脳を訓練することによって、その変化の方向を自ら導くことができるという点です。
体が硬いから
若いうちなら出来たかも
今から新しいことするのも…
脳は思っている事を実現させる力があります。
脳の可塑性は、自分の努力次第で変えて
いく事ができます❗️
自分の可能性を信じて
自分が望む通りの人生に変化させていきませんか？
脳を目覚めさせるには
体の使っていない筋肉を動かすこと。
運動していても、まだまだ使っていない筋肉がある事に
びっくりΣ(OωO )しますよ〜！
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