「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです

世界の人たちから見て、日本人は一般的に美しい肌を持っている、とされています!

「もち肌」と呼ばれ、弾力とハリを兼ね備え、たいへんキメが細やかだと考えられているのです

 

とくに、戦後になって食生活が欧米化する前までは、日本人の肌のキレイさは顕著だったようです。

穀物や野菜を中心として伝統的な日本の食事が、若々しい美肌を支えていたのでしょう aa018bd595bcb948557407bfd918afd1_s

食生活は腸の状態を大きく左右しますので、健康的な食事をとっていれば、腸が元気でいられます

腸の働きが活発なら、肌もBODYラインもエイジレスでいられるということですヾ(@⌒ー⌒@)ノ

 

とはいえ、現代の日本人は時間に追われ、食生活を含めた生活習慣が乱れがちです。

そこで、習慣としてぜひ実践したいのが、デトックス(解毒)です。

腸内の老廃物をしっかりと外に出すことで、腸内細菌のバランスを保つことができます

【へそヒーリング】でへそをほぐすことで、腸の働きがぐ~んと活発になります

 

1回5分おへそをポンピング音譜
専用ツールバー『ヒーリングライフ』
を使うとより効果を感じられます。

おへそだけでなく、
肩などトントン叩いたり、ツボ押しや
背中をなでたり・・・全身を癒せる
星ヒーリングライフ星

ぜひ『ヒーリングライフ』を使った
へそヒーリング体験してみてくださいね

 

最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ(気血循環)をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。 体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。 へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。 「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。 “やせ体質”へと変えていきます。

また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山!
便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。

まずは、体験してみてくださいね。

☆★☆ 腸デトックスヨガ体験 & へそヒーリング体験 ☆★☆

へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。
呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!

日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ小倉スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:093-533-1910

☆要予約

では、今日も良い1日を★

北九州・小倉でヨガをするなら~小倉イルチブレインヨガ

TEL: 093-533-1910
https://ilchibrainyoga-kokura.com/
e-mail: ibyoga.kokura@gmail.com
福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5F(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。1Fは居酒屋「くら」さん)

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