リモートワーク

• 2021年6月3日
• オンラインヨガ体験, ストレス解消, リモートワーク, 感情コントロール，慢性疲労解消，潜在能力開発，脳活性化，自然治癒力アップ，身体・内臓機能活性化, 運動不足解消

【1分】座りっぱなしの時にお勧めの体操🧘‍♀️プッシュアップ

プッシュアップを壁などでする 「指立て伏せ」 最大のポイントは‼️ 座りっぱなし