★ILCHI希望の手紙より★ 瞑想の姿勢で最もポイントとなるのは、下腹にある丹田です。 正しい姿勢をとれば、意識しなくても重心が丹田にあります。 努力しなくても自然に丹田呼吸になります。 頭に上っていた熱いエネルギーが胸 […]
★ILCHI希望の手紙より★ 毎日、なんの条件もなしに朝はやってきます。 まるで祝福のように私たちに訪れる「朝」をどのように迎えていますか？ 自らの価値を呼び覚ましながら迎えてみるのは、いかがでしょうか？ 内面に眠ってい […]
★ILCHI希望の手紙より★ ほんとうの健康とは、愛し愛されながら天からいただいた生命を十分に使いながら生きていくことです。 ささいなことでも気遣いあいながら助けあって生きていると、大きな力と喜びが得られます。 それが私 […]
★ILCHI希望の手紙より★ 笑いは脳の運動の中でも最もよい運動です。 一度笑っても脳が変わります。 笑うには脳がかなり運動しなければなりません。 普段、使っていない脳の神経や 顔の筋肉も使う必要があります。 日頃は、脳 […]
★ILCHI希望の手紙より★ 内面に入るには、まず不安を克服する必要があります。 自分にはもっと高次元の自我があるということを信じなければなりません。 心の平和を通してのみ真我に出会えます。 きれいに片付いた部屋で物を探 […]
★ILCHI希望の手紙より★ しきりに何かを学んだり付加するほどに、人の本質は変質します。 そのため、このトレーニングは逆をします。 世間の勉強は学んで得ますが、脳教育は落とします。 落として磨いた後に、天の法則を受け入 […]
★ILCHI希望の手紙より★ 感情が私をつかんでいると思っている限り、感情を手放せません。 問題が私をつかんでいると思っている限り、問題を解決できません。 同じように、病気が私をつかんでいると思っている限り、病気からは抜 […]
★ILCHI希望の手紙より★ 私たちの顔には約80の筋肉があります。 その筋肉が、うつや挫折感のようなネガティブなパターンで固まっていたら、どうなるでしょうか？ 体を軟弱なまま放っておいたり、肩を落としていたり、疲れ果て […]
★ILCHI希望の手紙より★ 私たちの脳には１日中、多くの情報が入ってきます。 ポジティブな情報もあれば、ネガティブな情報もあります。 ポジティブな情報が脳に入ると、すぐに気分がよくなります。 ネガティブな情報が脳に入る […]
★ILCHI希望の手紙より★ 変化には、新しい選択が必要です。 より意識的で、明瞭で、生命の価値を尊重する選択です。 今までやってきたことを続けるのもひとつの選択ですが、意味ある発展をもたらす選択ではありません。 いい選 […]
