ILCHI希望の手紙
「ゴミ箱を空にする」

★ILCHI希望の手紙より★ 食べて、着て、寝て、働きながら、毎日私たちは生活のゴミを出しています。 そのゴミは、よく見えるので、その都度捨てて減らすために努力します。 見えないゴミがあります。 仕事でも人間関係でも、な […]

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ILCHI希望の手紙
「腸が健康なら幸せホルモンが出る」

★ILCHI希望の手紙より★ 食べたものを消化する臓器と知られる腸が 幸福感を与える神経伝達物質セロトニンを 作っているということをご存知ですか? セロトニンの90%以上が 腸の中の神経細胞で作られています。 より幸せな […]

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ILCHI希望の手紙
「長寿の秘訣」

★ILCHI希望の手紙より★ 120歳まで健康に生きたいなら、体に主人の存在を絶えず伝える必要があります。 横になっているときと立って動いているときとでは、意識と心の状態が違います。 横になると意識も心もとても落ち着きま […]

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ILCHI希望の手紙
「私の体の主治医」

★ILCHI希望の手紙より★ 病気のもとはひとつです。 エネルギーの流れがどこかで滞り、生命体のもつ自然治癒力をまともに発揮できていないのです。 滞っているところを流し、血の巡りとエネルギーの循環がよくなるだけでも、たい […]

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ILCHI希望の手紙
「新しい意識へと旅立つ」

★ILCHI希望の手紙より★ 音楽に乗って体を動かしてみましょう。 思考に閉じ込められるのではなく、ただ自由に動いてみましょう。 エネルギーの流れに乗っていると、新しい意識の世界が開きます。 考えがわく前に動作がまず起こ […]

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ILCHI希望の手紙
「脳の糧」

★ILCHI希望の手紙より★ 私たちは、あふれる情報の中で生きています。 情報は脳の糧といえます。 健康のために食べ物に気を使うように、脳の健康のために情報にも気を使いましょう。 夢や希望を与える情報もあれば、腹を立てさ […]

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ILCHI希望の手紙
「自然が生命を生み出す法則」

★ILCHI希望の手紙より★ 万物が息を吹き返す春です。 春風に誘われて芽吹き、花が咲きはじめます。 生きた木の生命力は、懸命に水を吸い上げます。 しかし死んだ木は、水を吸い上げることができず、春になっても若葉を生やすこ […]

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ILCHI希望の手紙
「脳をチェックする時間」

★ILCHI希望の手紙より★ どんなパソコンも自分でプログラムを つくることはできません。 しかし人間の脳は、無意識の生命活動から 他人との関係の中で行われる意識的かつ 組織的な行為に至るまで 自らを管理・運営するプログ […]

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ILCHI希望の手紙
「意識の時計」

★ILCHI希望の手紙より★ 時計は毎日合わせる必要はありませんが 私たちの意識の世界は 毎日合わせる必要があります。 そのとき 感覚器官をうまく調節できます。 よく見て、よく聞いて、よく感じ よく判断することができます […]

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ILCHI希望の手紙
『今この瞬間』

★ILCHI希望の手紙より★ 今この瞬間は、一度も経験したことのない新しい時間です。 考えの入る余地のない、最も純粋な時間。 最も熱い時間が「今」なのです。 今の意味がわからない人は、現在も過去で、未来も過去です。 新た […]

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