心も体もあったかく。。。冷え対策のススメ
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 冷えは「万病のもと」といわれます。 養命酒製造株式会社調べによると、女性の７割、男性の３割が冷えになやんでいるそう。 体が冷えると血流が悪くなって血液もドロ […]
ぽかぽかヨガワークショップ開催します
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 寒い季節になると気になる「冷え」。 体の中からぽかぽかあったかくなるヨガで、脱”冷え症”！！ 体温がアップすると免疫力もアップします。 風邪をひきにくい体質 […]
腸・ストレス・冷え性
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 皆さんご存じでしたか？ 現在、日本人の死因のトップは「がん」ですが、中でも増えているのが「大腸がん」。 女性では大腸がんによる死亡が最も多くなっており、男性 […]
自然治癒力を回復する3つの方法★
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 科学技術と現代医療の発達で、私たちの生活は本当に便利になり平均寿命も延びました。しかし皆が感じているように私たちの健康と幸せがそれに比例して増えてはいないよ […]
オーラランチ会開催しました★
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 昨日は、初の「オーラランチ会」を開催しました デトックス健康ランチと、オーラ撮影＆解析で体・心・脳が元気になる会でした。 ごぼうカレーと、色とりどり温野菜ピ […]
かみさまとのやくそく上映会＆きっと大丈夫セミナー開催★
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 胎内記憶という言葉を聞いたことがありますか？ 胎内記憶と子育ての実践、インナーチャイルドをテーマにしたドキュメンタリー映画。胎内記憶とは、お母さんのお腹の中 […]
「温活」で、医療費削減★認知症・ガン予防
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 寒くなった季節になると聞くキーワード「温活」 温活とは、基礎体温を上げる活動のことで、基礎体温を1度上げるだけで、カラダが本来持つ免疫力を高め、 冷えやPM […]
腸キレイで、スッキリ元気！
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 今、とっても注目されている臓器「腸」。 皆さんの腸は元気ですか？ 「腸は第二の脳」とも言われていて、昔は頭部外傷とか脳卒中とか急に脳のダメージがあった人は、 […]
健康診断でトレーニングの効果を実感！
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 今日は小倉スタジオでトレーニングを初めて1ケ月の２０代女性の会員様からの嬉しいニュースをお伝えします 「年々低くなっていた身長が2ｃｍも伸びて、血液サラサラ […]