「体・心・脳スッキリ！」の
イルチブレインヨガ小倉スタジオです。
イルチブレインヨガ小倉スタジオです。
夏になると、冷たい食べ物や
飲み物のとりすぎによって腸内環境が
悪化しやすくなります
また、エアコンが効きすぎている部屋で
長時間じっとしていることで、
自律神経のバランスが乱れることも多く、
これも腸内フローラの状態が悪くなる
原因になります
腸内環境の悪化は、
体内に毒素が滞留することにつながります
腸に老廃物が増えると代謝がダウンし、
免疫力が低下、
さまざまな不調を抱えやすくなります
集中力が落ちて、
仕事にも影響が出かねません
夏をとおして元気な腸を保つには、
日ごろの生活習慣や食生活に気をつけるとともに、しっかりと体のセルフケアや
メンテナンスを行いたいところです
免疫細胞の70%、全身の血液の30%～40%が
小腸にあります
また消化作用の中心となるの働きをするのも
小腸です
そして、へそを押してふれる臓器が小腸
へそをリズミカルに押す健康法
へそヒーリングは、へそを押すだけで
体温アップ、便秘解消、デトックスなど
沢山のいいこと体験に繋がります
へそヒーリングで夏の腸管理
オススメですよ
皆さん
夏を元気な腸で過ごしましょう
☆★☆ 腸デトックスヨガ体験 ＆ へそヒーリング体験 ☆★☆
へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。
呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ！
日時：随時開催（ご希望の日時をお知らせください）
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
参加費：1,000円
問合せ：093-533-1910
☆要予約
では、今日も良い１日を★
北九州・小倉でヨガをするなら～
小倉イルチブレインヨガ
TEL: 093-533-1910
https://ilchibrainyoga-kokura.com/
e-mail: ibyoga.kokura@gmail.com
福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5F（コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。1Fは居酒屋「くら」さん）
