肌荒れや皮膚アレルギーにもへそヒーリング✩
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 イルチブレインヨガ おすすめ健康法『へそヒーリング』は 循環系、リンパ系、神経系、 消化器系などの循環機能が 全般的に向上し、免疫、消化、 排泄機能が改善さ […]
へそヒーリングで肩こり解消・柔軟性UPにも
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 イルチブレインヨガ おすすめ健康法『へそヒーリング』 ↓こちらの動画をご覧ください 座った状態でするへそヒーリング 仰向けの状態でするへそヒーリング 手で行 […]
へそからはじめる腸デトックス★
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 世界の人たちから見て、日本人は一般的に美しい肌を持っている、とされています! 「もち肌」と呼ばれ、弾力とハリを兼ね備え、たいへんキメが細やかだと考えられてい […]
腰の悩み解消☆へそヒーリング
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 誰でも簡単にできる健康法 「へそヒーリング」 生命を維持する大事な器官が集まっている おへそを中心にへそヒーリングを行えば、 消化器系、循環器系、免疫系にダ […]
へそヒーリングで冬の『腸』管理♪
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 怒ったときのことを「腹が立つ」 「腹わたが煮えくりかえる」と 言ったりしますが、これは、 喜怒哀楽といった感情と「お腹」が 深い関係にあることを意味していま […]
腸デトックスにへそヒーリング★
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 私たちの体の中では、絶えず たくさんの老廃物が生まれています。 これらの老廃物を体の外に出すうえで、 一番大切な役割を果たすのが、 ほかでもない「便」です […]
腸内環境に良いこと!!へそヒーリング始めよう♪
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 人間の健康や美容だけでなく、メンタルの状態にまで深く関係するとされる『腸』 私たちの腸の中では、常に「善玉菌」と「悪玉菌」が主流派の座をめぐるせめぎあいを続 […]
健康のキーワードは「セルフケア」☆
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 肩こりや腰痛、便秘など、現代人が抱える体のトラブルは多いです こうした具体的な症状がなくても、「何となく体がダルい」「疲れが取れない」「気分が重たい」と感じ […]
体の健康は腸の健康から！へそヒーリングで腸内環境を整えよう
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 人間の臓器の中でもっとも長いのは、間違いなく「腸」です 日本人の平均で、大腸が約1.5メートル、小腸が約6～7メートルにおよびます その長い臓器の中に、多数 […]
毒素排出は、適度な水分補給とへそヒーリング♪
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 私たちの体は、尿や汗などで1日におよそ2.5リットルの水分を排出しています その一方で、食事や体内合成などで補給される水分はおよそ1.3リットル程度。少なく […]