在宅におすすめ♪座ってつま先たたき
イルチブレインヨガの「つま先たたき」。 座った状態や仰向けでのつま先たたきは 何度がご紹介していますが、実はイスに座ったままでもできるんです！ つま先たたきのポイントのひとつは、股関節がほぐれること。 股関節が詰まってい […]
9月27日14：00～映画「CHANGE（チェンジ）」＆脳活用法則実践オンラインセミナー
世界的ベストセラー「ザ・シークレット」などで紹介された 「引き寄せ」理論によると 私たちの「考え」や「思い」はどのようであっても、力を持っており 現実に影響を及ぼします。 映画「CHANGE」は、 「引き寄せの法則」に迫 […]
「本当に恐るべきもの」
★ILCHI希望の手紙より★ 感情が私をつかんでいると思っている限り、感情を手放せません。 問題が私をつかんでいると思っている限り、問題を解決できません。 同じように、病気が私をつかんでいると思っている限り、病気からは抜 […]
１分で体が変わる呼吸法 (一指健康法より)
体の角度を３度変えるだけでもエネルギーとコンディションが変わります。 体を開いてオープンにすると、呼吸が楽になります。 私たちは日常的に緊張しています。 脳が緊張し、胸や肩の筋肉が緊張し、顔も緊張しています。 体の角度を […]
オンラインヨガってどういうふうに受けるの(？？)
イルチブレインヨガのオンラインクラス こんな風に受講します＾＾ 生徒さん達と一緒に受けられて 先生がいつも親切に対応してくれるから ひとりではあきらめてしまうことも 頑張れます！ スマホやパソコン、ネット環境が有れば 自 […]
映画「CHANGE（チェンジ）」＆脳活用法則実践オンラインセミナー
世界的ベストセラー「ザ・シークレット」などで紹介された 「引き寄せ」理論によると 私たちの「考え」や「思い」はどのようであっても、力を持っており 現実に影響を及ぼします。 映画「CHANGE」は、 「引き寄せの法則」に迫 […]
在宅勤務におススメ♬膝を押す
在宅勤務でもオンラインで🥰 スマホやパソコン、ネット環境が有れば 自宅でオンラインヨガ体験(1回1,000円)ができます(*^^*) 家事、育児、仕事の合間 ご自分の空いている時間に合わせて レッスンを受けることができま […]
「笑えば幸せになる」
★ILCHI希望の手紙より★ 私たちの顔には約80の筋肉があります。 その筋肉が、うつや挫折感のようなネガティブなパターンで固まっていたら、どうなるでしょうか？ 体を軟弱なまま放っておいたり、肩を落としていたり、疲れ果て […]
大好評につき、14日も開催します(^^)映画「CHANGE（チェンジ）」上映会＆脳活用法則実践講座
世界的ベストセラー「ザ・シークレット」などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」はどのようであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。映画「CHANGE」は、「引き寄せの法則に迫るドキュ […]
大好評！8月も開催します(^^)映画「CHANGE（チェンジ）」＆脳活用法則実践講座
世界的ベストセラー「ザ・シークレット」などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」はどのようであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。映画「CHANGE」は、「引き寄せの法則に迫るドキュ […]