ぽかぽかヨガワークショップ開催します
2015年12月9日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 寒い季節になると気になる「冷え」。 体の中からぽかぽかあったかくなるヨガで、脱”冷え症”！！ 体温がアップすると免疫力もアップします。 風邪をひきにくい体質 […]
腸・ストレス・冷え性
2015年12月2日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 皆さんご存じでしたか？ 現在、日本人の死因のトップは「がん」ですが、中でも増えているのが「大腸がん」。 女性では大腸がんによる死亡が最も多くなっており、男性 […]