リラックスはおへそから♪
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 現代人の多くは、肩と首から上の部分が力みすぎだと言われています。 反対に、お腹から下の部分は、緩んでしまっている人が多数派です。 パソコンやスマホで仕事や調 […]
へそヒーリングでオーバーワークの疲れ解消！！
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 現代人の日々の生活のなかで、もっとも疲れをためる原因になっているのは オーバーワークだと言われます。 体の疲労を起こす人のほとんどはオーバーワ […]
自律神経を整えて肩こり解消✩へそヒーリング
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 日本人の国民病ともいわれる肩こり。 最近では、成人の８割以上が肩こりに悩んでいるとされます。 肩こりをもたらす間接的な犯人として注目されているのが、「腸」で […]
秋のデトックス＊へそヒーリングで♪
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 最近「お腹がスッキリしない」「胃腸が重たい感じがする」なんて感じていませんか？ どんどん気温が下がっていく秋にぜひ気を付けたいのが便秘です。 お通じが悪いと […]
寝たままダイエット～へそヒーリング
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 へそヒーリングは、寝たままでも運動をしたようなメリットが得られて、 ダイエットになるのが大きな特徴。 「寝たままダイエット」として人気上昇中です。 へそヒー […]
へそヒーリングで秋の体質改善♪
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 気温が心地よい秋は、体質を改善するのにピッタリのシーズンと言われます。 秋のうちに血液や気エネルギーの循環を整えておけば、 年間を通して優れた自然治癒力を持 […]
デスクワークも快適に✩ヒーリングライフ
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 デスクワークによる首や肩や腰など体の不調でお困りの皆さま❗❗ 今話題のへそヒーリング一度体験してみませんか？ 体験談のご紹介♪ ★「首と肩の痛 […]
へそヒーリングでストレスや感情をコントロールできる～サーモグラフィと脳波で確認
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 最近、免疫力を高める健康法として話題を集めているへそヒーリング。 誰でもわかりやすい簡単な方法で迅速な効果を体験することができ、現在、米国、英国、中国、韓国 […]
肩こりの方にもおすすめ✩へそヒーリング
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 体の不調の代表格ともいえる「肩こり」。筋肉の疲労が原因と考えられており、精神的な強い緊張の連続によって生じることも多いとされます。 とくに、パソコンを使った […]