あなたは環境の変化にうまく適応できてますか？
小倉スタジオのブレイントレーナーの和"なごみ"です。 4月始まりましたね。 今年は桜が残ってる入学式シーズン🌸 一気に春の花々が咲き出しています。 わが家の木香薔薇も鈴蘭も早々に咲き出してびっくり！ 新芽が出て、蕾がつい […]
体と心は繋がっている 腰痛編
こんにちは。小倉スタジオのリコです。 体と心は繋がっている。 今回のテーマは「腰痛」です。 「腰が引ける」「腰が重い」「及び腰」…。 腰に関する慣用句から見えるのは "やりたくない"ではないでしょうか。 心が関係する腰痛 […]
自分の愛し方がわからない
こんにちは。 小倉スタジオのこばです。 「自分を愛するってどういうこと？」 「愛するという意味はわかるけど、どうしたらいいのかわからない。」 何人かの会員さんが私に質問してきました。 同じように私も以前、自分を愛すことに […]
リラックスしたいときに！ララクラ瞑想キャンディ♪〈後編〉
こんにちは ブレイントレーナーの和“なごみ"です。 みなさん、ララクラキャンディ瞑想🧘♀️は体験されてみましたか？ 前回に引き続き、漢方薬•生薬認定薬剤師の和がララクラキャンディの成分を詳しくお伝えします。 前回はメイ […]
体と心は繋がっている 肩こり編
こんにちは。小倉スタジオのリコです。 体と心は繋がっている。 よく耳にする言葉ですし、 何となくそうだと感じている方も多いと思います。 何となく？根拠ってあるの？ では、体に現れた症状をもとに 心との関係を読み解いていき […]
イルチブレインヨガは、３つのカラダを健康にします！
初めまして、小倉スタジオの男性スタッフのジュンです。 本日は、イルチブレインヨガの特長をご紹介します。 タイトルにも書きましたが、イルチブレインヨガは３つのカラダを健康にします。 ３つのカラダって何？？？て思われますよね […]
リラックスしたいときに！ララクラ瞑想キャンディ♪
小倉スタジオのブレイントレーナー和"なごみ"です。 忙しい現代人のリラックスのための最新情報です。 「ララクラ瞑想キャンディは体に優しい甘みと上品な苦味の絶妙な調和により、 脳に新たな刺激を与え、体と心を穏やかで気力のあ […]
自分への本当のプレゼント
いつもご覧いただきありがとうございます。 小倉スタジオのスタッフ南です 先日スタジオで、4番チャクラトレーニングという 特別なトレーニングがありました✨ 随分前に私も受けたのですが😊 あの時の感動が今でも鮮明に思い出され […]