へそと腸をほぐして便秘解消、ダイエットまで♪
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 働く女性で便秘に悩む人は多いです 原因としては、 職場でのストレスやプレッシャー、 そして、不規則な食事・睡眠などが 考えられます 「仕事が忙しく、会議や打 […]
へそヒーリングでこんな効果も！？
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 だれでも簡単にできる健康法 『へそヒーリング』 楽な姿勢でへその周りをポンピング お腹周りの臓器に直接的な刺激を与え、 短時間で血流アップするので 主に、体 […]
へそヒーリングで春の体質改善♪♪♪
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 もうすぐ春だというのに、 ・布団に入っても足が冷たくて眠れない ・着込んでいるのに、体がスースーする なんていまだに悩んでいませんか 【冷えは万病のもと】と […]
へそヒーリングで「腸」からストレス解消！
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 私たちがふだん感じるストレスは、 腸の働きに大きな影響を与えます 緊張すると下痢になったり、 便秘になったりするのは、 腸がストレスに敏感であることを 象徴 […]
へそヒーリングでリラックス生活♪
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 イルチブレインヨガ おすすめ健康法『へそヒーリング』 ↓こちらの動画をご覧ください 座った状態でするへそヒーリング 仰向けの状態でするへそヒーリング 今日は […]
幸福感・ポジティブ感ＵＰのへそヒーリング ☆
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 イルチブレインヨガ おすすめ健康法『へそヒーリング』 ↓こちらの動画をご覧ください 座った状態でするへそヒーリング 仰向けの状態でするへそヒーリング 今日は […]
肌荒れや皮膚アレルギーにもへそヒーリング✩
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 イルチブレインヨガ おすすめ健康法『へそヒーリング』は 循環系、リンパ系、神経系、 消化器系などの循環機能が 全般的に向上し、免疫、消化、 排泄機能が改善さ […]
へそヒーリングで肩こり解消・柔軟性UPにも
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 イルチブレインヨガ おすすめ健康法『へそヒーリング』 ↓こちらの動画をご覧ください 座った状態でするへそヒーリング 仰向けの状態でするへそヒーリング 手で行 […]
腰の悩み解消☆へそヒーリング
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 誰でも簡単にできる健康法 「へそヒーリング」 生命を維持する大事な器官が集まっている おへそを中心にへそヒーリングを行えば、 消化器系、循環器系、免疫系にダ […]