【健康豆知識】ポジティブなほうが得な理由
2021年2月4日
人生を楽しんで生きている人は、健康を保ちやすいと言われています。 適度な運動が心身の健康に役立っている そして、日頃から習慣的に運動を行なっているそうです。 リモートワークや、不要不休の外出を避けなければならない現在では […]
健康寿命のキーワード
2016年1月14日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 英医学誌「ランセット」で発表された米ワシントン大学などの研究論文によると、世界の「健康寿命」の国別のランキングで日本はトップでした 日本人の健康寿命は、男性 […]