へそヒーリングでオーバーワークの疲れ解消！！
2016年10月6日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 現代人の日々の生活のなかで、もっとも疲れをためる原因になっているのは オーバーワークだと言われます。 体の疲労を起こす人のほとんどはオーバーワ […]
むくみ解消にはコレ！
2015年8月20日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 季節の変わり目は一番不調を感じやすい時。気温の激しい変化で自律神経が乱れると、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみやすくなります。 季節の変わりにオススメの […]