体力は生命です。体力は、その人の生命力と比例します。 年をとると筋力が衰え、脂肪が増えます。すると老化現象が早く現れます。 筋肉というのは鍛えなかったり使わなかったりすると誰でも衰えるものです。その反面、積極的に体を動か […]
