中脘呼吸でポジティブに(*^^*)
手洗いやうがいを同じように励行していても、風邪をひく人と、ひかない人がいるのは、免疫力が関係していると考えられます。
イルチブレインヨガで新しく始まった中脘呼吸は、短い時間でも免疫力アップに効果的です。
ストレスで詰まっている任脈がほぐれ、血液と気エネルギーの循環がよくなり、免疫力が高まります。
老若男女どなたでもOK。お気軽にお問い合わせください！
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1階は居酒屋「くら」さん)
