自律神経失調症

自律神経を整えよう♬

朝夜の寒暖差、雨が降ったり、梅雨時期になると 低気圧で体調が変化しやすい時期 自律神経も乱れて、気持ちも落ち込みがち 連休寝て過ごしてしまいがちにも 小さなストレスから 首、肩、背中が固くなり 背骨の横にある交感神経が優 […]