へそのボタンを押して腸内フローラを整えよう！！
2016年10月20日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 今や健康・美容のキーワードとしてすっかり定着した「腸内フローラ」―。 腸内細菌の全体像を示すこの言葉は、 私たち人間にとっての腸の大切さを表す象徴的なフレー […]
あなたの腸年齢は何歳？
2016年4月7日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 突然ですが、あなたの腸年齢は何歳だと思いますか？ さまざまなストレスにさらされる現代社会では、腸年齢と実年齢に大きな差がある人が増えているとされます。 腸年 […]
腸を鍛えて、メンタル強化★
2016年3月29日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 いつまでも若々しく、元気いっぱいに過ごしたいですよね。 健康のカギは、腸が握っていると言っても過言ではありません。腸環境を意味する腸内フローラのバランスを良 […]