肩こりの根源は○だった！
2016年3月19日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 小倉イルチブレインヨガは、カラダの内側の歪みや緊張を整えることで、肩こりなどの不調が改善されたと嬉しいお声を頂きます また、腸の環境を整えることで、便秘や腰 […]
ぽかぽかヨガワークショップ開催します
2015年12月9日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 寒い季節になると気になる「冷え」。 体の中からぽかぽかあったかくなるヨガで、脱”冷え症”！！ 体温がアップすると免疫力もアップします。 風邪をひきにくい体質 […]
腸キレイで、スッキリ元気！
2015年10月9日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 今、とっても注目されている臓器「腸」。 皆さんの腸は元気ですか？ 「腸は第二の脳」とも言われていて、昔は頭部外傷とか脳卒中とか急に脳のダメージがあった人は、 […]