「7つの疲労回復メシで疲れをリセット！」
2022年8月25日
7つの疲労回復メシで疲れをリセット！ 疲れが取れない時はこれ食べて！ 疲れが取れないという悩みは、 日常的に感じる人も多いと思います。 また慢性疲労になると、 やる気や食欲も少なくなり、 食事が偏ることもしばしば… 今日 […]
【おススメ運動】夏に負けない体力をつけよう！こぶしで丹田たたき
2021年8月19日
低気圧や気温の温度差などで だるくなったり、疲労感や風邪など 大丈夫でしょうか？ 今日のおススメ運動は丹田叩きです 叩く事がなぜいいかというと…❗️ 例えば 海は絶えず動いて生命を育んでいます。 沼はいかがでしょう？ […]