「動きながらでもできる瞑想」で自然治癒力UP
2016年4月20日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 最近注目されている瞑想。 瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。 全身の緊張がほぐれること […]
心・体・脳をリラックスさせるトレーニング
2016年4月17日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 熊本地震の発生に際し、亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被災された方々に対し、心よりお見舞い申し上げます。 福岡でも余震が続いて落ち着かないです […]