「体・心・脳スッキリ！」の イルチブレインヨガ小倉スタジオです。 健康寿命を短くする主犯の一つとされるロコモ。 ロコモは「ロコモティブシンドローム」の略で歩く、立つなどの基本的な動作に支障が出ることです 日 […]
