腸内環境を見直して、痩せ体質になる！
2016年5月10日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 腸は消化吸収や解毒・老廃物を便として排泄するなど、カラダにとって重要な器官です。 腸の状態が悪いと痩せにくいだけでなく、便秘や肌荒れ・アレルギーなどさまざま […]
「腸活」で脳も若返る
2016年3月8日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 ダイエットも美肌も、腸から出来ると言っても過言ではありません。 お通じをよくするだけでなく、体の内側から体質を改善するには、腸のはたらきを良くすることが必要 […]