健康的な輝きは、腸内環境の改善から
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 健康的な輝きを保つには、内側からのケアが大切。とりわけ、腸内環境を整えることが欠かせません。 夏は、冷たい物を飲んだり、食べたりする機会が増えるうえ、エアコ […]
へそヒーリングで気力を回復し、起き上がったおばあさんのお話
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 厳しい暑さでも元気いっぱい！ その秘密は、「へそヒーリング」なんです 今日は、韓国から届いた、「へそヒーリングで気力を回復し、起き上がったおばあさんのお話」 […]
お腹のガス抜きは、へそヒーリングで★
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 小倉スタジオで人気の腸セラピー。 腸の不調や、しぶとい便秘でお悩みの方が以外に多いんです。 そして、おなかにたまるガス ガス抜きにもってこいの、「へそヒーリ […]
簡単に出来る！へそヒーリング瞑想法
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 今年の梅雨は雨の日が多い上に気温も例年より高いところが多く、ひときわ蒸し暑い日が続いています。 そんなときに生活の中で簡単に実践できるへそヒーリング瞑想法が […]
夏の美活はへそから！
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 いま注目の新しい健康法「へそヒーリング」。 生命や地球のエネルギーと体をつなげるポイントともいわれる「へそ」。 へそヒーリングは、へそ周辺に働きかけることで […]
やせるポイント、○○ヒーリング
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 痩せたい、引き締めたい。。。そう願っている方多いですよね～。 運動、食事、色んな方法がありますが、今日はツボを刺激して代謝を上げることでやせやすい体質になる […]
おへその周り硬くなってない？！
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 ちょっと背筋をのばして、おへその周りを軽く押しながらさわってみましょう。 どんな感じですか？ おへそまわりにしこりが感じられる方、「ヒーリングライフ」でおへ […]
幸せは「へそ」にあった★
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 あなたの「おへそ」元気ですか？ 最近は、すっかり「へそヒーリング」がスタジオで大ブーム なんで「おへそ？？？」なんでしょう 私たちはお母さんのお腹の中で、へ […]
お腹ケアの最先端！へそヒーリング♡
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 へそヒーリングってご存知ですか？ おへそというのは、すごいところです。 お母さんからの栄養をダイレクトに頂く場所。体の中心に位置して、腸と直接つながっていま […]
がんばるお腹にプレゼント！ 腸運動で胃腸元気！
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 だんだん暑くなってくると、冷たいものが欲しくなり、冷えから胃もたれや便秘になる方も多いです。 今日はそんな症状でお悩みの方に、消化不良を改善するイルチブレイ […]