イルチブレインヨガのストレッチで元気な生体リズムを回復
2016年4月27日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 春になると、暖かいポカポカ陽気で気分もウキウキに！！と思いきや、体がだるくて無気力になったり、眠気や疲労感が抜けなかったりすることが少なくありません。 そん […]
呼吸が変われば体も心も変わる！呼吸法でお悩み解決★
2016年4月23日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 ふだんから口を閉じないで、開けっ放しの人が増えているとされる現代。これは、一つ一つの呼吸が浅いため、口を開けておかないと、息が苦しくなることが理由の一つだと […]
オーラ撮影で心身のバランスチェックしてみませんか？
2015年9月24日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 皆さん、オーラってご存知ですか？ オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 イルチブレインヨガでは、オーラQというオーラ撮影 […]