長い箸を、誰かのために使える人へ

「地獄の食卓」と「天国の食卓」という、こんなお話があります。

どちらの食卓にも、長すぎて自分の口には届かない箸と、たくさんのごちそうが用意されています。

地獄では、みんなが「どうにか自分で食べよう」と必死。でも、箸が長すぎて食べられません。

一方、天国では――
長い箸を使って、目の前にいる人に食べさせてあげます。
そして、自分も誰かに食べさせてもらう。

同じ環境なのに、考え方と行動が違うだけで、そこにある世界が変わるのです。

人との関わりも、少し似ていると思いませんか？

「自分が認められたい」
「自分が損をしたくない」
そんな気持ちだけで人と関わると、いつの間にか疲れてしまう。

でも、
「この人の力になりたい」
「まずは話を聴いてみよう」
「自分にできることは何だろう」
そう思える自分でいられたら、人との関係はもっと豊かになります。

そのためには、相手を変えようとする前に、まず自分を整えること。

イルチブレインヨガでは、体を動かし、呼吸を整え、心を見つめながら、自分自身を知るトレーニングを行います。

人が好きだからこそ、もっと人の力になれる自分へ。

「誰かのために」と自然に動ける力は、自分を整えるところから始まります。

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