こんにちは
小倉スタジオのリコです。
以前、このブログで五行と臓器の繋がりをお伝えしました。
少しおさらいしますと、陰陽五行とは
この宇宙全てのものは、陰と陽の2つ、
そして、5つの元素からなる、というものです。
5つの元素は自然界における「木・火・土・金・水」で表され、
人は生まれた時(年月日と時刻)で自分の持つ五行(性質・気質)が決まります。
また五行は五臓（肝・心・脾・肺・腎）とそれぞれ対応し、
各臓器は特定の感情や経絡と関連しています。
以下に、五行→五臓→感情をまとめました。
木→肝→怒り
火→心→喜び
土→脾→思い悩み
金→肺→悲しみ
水→腎→恐れ
例えば、五行が「木」の方は、
バランスが乱れると肝に不調が出やすくなります。
肝は「怒り」の感情と関連していて、
肝の機能が低下すると、怒りっぽくなったり、
逆に怒りの感情が肝の不調を引き起こすと考えられています。
正義感・責任感の強い方、人に弱みを見せない方が多いようです。
同様に、「火」の方は心に症状が出やすく、
「喜び」と関連しています。一見良いように見える喜びも、
過度だと興奮状態が続くことになり、心に負担がかかります。
このように、各臓器と感情は密接に結びついており、
バランスを保つことが健康維持に重要とされています。
イルチブレインヨガのブレイン体操やブレイン瞑想は
経絡(気エネルギーの通り道)の流れを整え、
脳波を安定させて感情やエネルギーのバランスを整えます。
感情が整うことで臓器への負担が減り、不調が改善していくシステムです。
難しいことはしていないのに、いつの間にか調子が良くなっている。
それを体感していただくことが
私たちトレーナーの目指しているところであり願いです。
ぜひ、一度体験にお越しください☯
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