ささいな事でイライラしたり、なんだか不安になったりしていませんか？
そんな時は自分自身を
大切にいたわってあげましょう。
足の裏をもんだり叩いたりする
簡単なセルフケアで
気持ちが落ち着いて穏やかになり
幸せな気分になれますよ(*^^*)
足の裏にある湧泉というツボを押すと
気エネルギーが全身に巡り
元気が湧いてきますよ
もっと自分自身を大切にしたい方必見！
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運動不足を感じたら、この機会にぜひ(*^^*)！
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イルチブレインヨガ小倉スタジオ
TEL:093-533-1910
https://ilchibrainyoga-kokura.com/
e-mail:ibyoga.kokura@gmail.com
〒802-0003
福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。
1階は居酒屋「くら」さん)
