毎日寒かったり暖かかったりとそんな日が続いていますが、体調はいかがですか？
もしかして下のような傾向はありませんか？
・手足が冷たい
・むくみやすい
・足に力が入らない
・ストレスがたまっている
・意欲がわかない
・考えがネガティブになりやすい
当てはまるものがあったら、免疫力が低下しているかも！？
体温をアップして免疫力を高めましょう。
イルチブレインヨガの中脘呼吸は免疫力アップに効果的。
ぜひ一度体験してみてください。
オンラインクラスも始まりました！
自宅にいながら、ヨガ体験ができます。
1回のトライアル体験もオンラインでできます(*^^*)
詳しくは小倉スタジオまでお問合せください。
問合せ：093-533-1910
随時体験受付中(ご希望の時間をお知らせください。)
イルチブレインヨガ小倉スタジオ
TEL:093-533-1910
https://ilchibrainyoga-kokura.com/
e-mail:ibyogakokura@gmail.com
〒802-0003
福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。
1階は居酒屋「くら」さん)
